Vikt och Kost
Vikt och Kost bjuder på goda recept som enkelt flyttas över till din egen dagbok. Sätt ihop kostprogram och se kurvor över vikt, kalorier och midjemått. Du kan också ladda ned och skriva ut recepten för att ta med till mataffären.
Vad sägs om ett smakprov?
Träning
Träning innehåller 150 övningar och program med bild-, text- och video- instruktioner. Programmen är indelade i tre olika kategorier: enkel, medel och svår. Instruktionerna kan enkelt laddas flyttas över till dagboken och skrivas ut.
Mer om vad Träning kan ge dig
Mind
Det är viktigt att rå om sin själ. I Mind finns övningar inom meditation, djupandning och yoga som syftar till att hantera stress. De olika övningarna är upplagda som ljudspår så att du enkelt kan ladda batterierna fram datorn.
Ta en tjuvtitt på Mind
Det här är Wellnet Life
Har du bestämt dig för att må bättre? I så fall är Wellnet Life verktyget för dig! Grunden i Wellnet Lifes hälsofilosofi är att hela individen ska må bra. Fokus ligger därför på både kropp och själ. Som medlem får du en egen sida där du kan bygga dina personliga program och följa träning, kosthållning och stressnivå via en interaktiv dagbok med tillhörande diagram.
Bli medlem och läs
Småskaligt och närproducerat
Broccoli, Stilton och päron
Inget kan hindra shopparlusten
Ett sunt alternativ till vanligt godis
Återupptäck tunnbrödsrullen