WellnetWellnet
  • Arbetsgivare
    • Vad vi gör
    • Våra kunder
    • Tjänster >
      • WellBrand
      • Hälsoportalen
    • Boka konsultation
  • Friskvårdsleverantör
    • Din nya säljkanal
    • Så fungerar det
    • Våra friskvårdsleverantörer
    • Anslut dig
  • Anställd
    • Logga in
  • Om Wellnet
    • Om oss
    • Kontakt
    • Karriär
  • Blogg
  • Logga in
  • Arbetsgivare
    • Vad vi gör
    • Våra kunder
    • Tjänster >
      • WellBrand
      • Hälsoportalen
    • Boka konsultation
  • Friskvårdsleverantör
    • Din nya säljkanal
    • Så fungerar det
    • Våra friskvårdsleverantörer
    • Anslut dig
  • Anställd
    • Logga in
  • Om Wellnet
    • Om oss
    • Kontakt
    • Karriär
  • Blogg
  • Logga in
Vinnande väder när Wellnet sprang VårRuset
  • 2017-05-24/
  • Posted By : Terese Brandt/
  • 0 comments /
  • Under : Friskvård , Friskvårdsbidrag , Löpning , Medarbetaraktivering , WellChallenge , Wellnet tränar

Wellnet sprang VårRuset i snygga tröjor!

Vad som såg ut att bli en kall och gråmulen kväll i Stockholm förvandlades till en solig och ljummen vårkväll när Wellnet sprang VårRuset. Perfekta förhållanden med andra ord! VårRuset är ett lopp för alla, oavsett ålder, form eller tidigare träningserfarenhet. Vi blev totalt fem deltagare från Wellnet tillslut och vi hade alla olika mål med loppet. Även om vi inte sprang tillsammans så hade vi sällskap innan och åt picknick i solen efteråt. En väldigt härlig aktivitet att göra tillsammans! Vi håller redan på att planera nästa lopp vi ska genomföra.

Wellnet springer VårRuset

Team WellDone från Wellnet.

VårRuset arrangeras av Marathongruppen och under våren turnerar de runt i 20 städer i Sverige där kvinnor i alla åldrar är med och tar sig runt den 5 km långa banan. I år skänks 15 kr per anmäld deltagare till Barncancerfonden. Utöver det går 100 % av Marathongruppens överskott tillbaka till idrotten. Skatteverkets regler kring friskvårdsbidraget säger att anmälningsavgiften till lopp endast är avdragsgill vid gruppanmälan. För att få använda friskvårdsbidraget måste du alltså anmäla dig tillsammans med andra. Det gör det ju till den perfekta aktiviteten för dig och dina kollegor! Anmäl er tillsammans, träna tillsammans och spring tillsammans. Om ni inte vill vänta ett helt år till nästa VårRuset behöver du inte leta länge för att hitta ett annat lopp. Marathongruppen arrangerar flera andra lopp, bl a Tjejmilen och Bellmanstafetten och det finns även många andra lopparrrangörer runt om i landet.

Wellnet springer VårRuset

Så här kul är det att springa lopp tillsammans!


På Tre utmanar medarbetarna gärna sig själva och varandra
  • 2017-05-23/
  • Posted By : Terese Brandt/
  • 0 comments /
  • Under : Friskvård , Inspiration , Medarbetaraktivering , Nyheter , WellChallenge

Friskare och gladare medarbetare är målet med det hälsofrämjande arbetet på Tre. Med appen 3Puls peppar och uppmuntrar medarbetarna varandra till hälsosammare vanor.

Medarbetaraktivering

I fyra år har Tre kört 3Puls, en egen version av den sociala medarbetaraktiveringen We+. I en app registrerar deltagarna sin aktivitet och pushar och peppar varandra med likes och kommentarer. Syftet är att tillsammans uppmuntra medarbetarna till hälsosammare vanor. Intresset har ökat för varje omgång och den här gången är det ca 600 deltagare!

– 3Puls handlar om att vi vill uppmuntra alla medarbetare till att aktivera sig lite extra för att må bra och främja hälsan. Vi vet att hälsofrämjande arbete leder till friskare och gladare medarbetare. Grundtanken är att medarbetare ska uppmuntra varandra till att leva hälsosamt, därför använder vi 3Puls-appen som plattform för att möjliggöra detta. För att ge det en extra krydda har vi även tävlingar för medarbetarna kopplat till aktiviteterna, säger Anna Marklund, HR Projektledare.

Under perioden 3Puls pågår passar Tre även på att lägga in andra hälsofrämjande aktiviteter. Varje omgång brukar kickas igång med en inspirationsdag där Wellnet och flera av våra friskvårdsleverantörer är på plats. Att ta tillvara på den kunskap som finns inom organisationen är också en stor del, t.ex. brukar delar av ledningsgruppen hålla träningspass, kontorets restaurang och café samarbetar också genom att lyfta fram hälsosamma alternativ.

Arbetet för att må bra och trivas stannar dock inte av mellan omgångarna av 3Puls. På huvudkontoret finns ett uppskattat gym, det erbjuds massage på jobbet och det anordnas löpträning, mindfulness, yoga och andra lunchaktiviteter i perioder. Alla medarbetare får även friskvårdsbidrag via Wellnet.

För de företag och organisationer som gärna vill jobba mer med friskvård och investera för friskare och mer hållbara medarbetare men inte vet var de ska börja har Anna några tips:
– Det är viktigt att fundera på syfte och sen anpassa aktiviteten därefter. För oss har det varit viktigt att kommunicera att det lilla gör skillnad och uppmuntra till vardagsmotion. Ett år tog vi till exempel bort stolarna från några mötesrum för att uppmuntra till ”ståmöten”. Vi har även sett en stor framgångsfaktor i att en del av aktiviteten handlar om att motivera och uppmuntra varandra till hälsa. Det skapar en fin stämning bland medarbetarna och bidrar även till starkare sammanhållning.

Vill ni också köra en engagerande medarbetaraktivitet? Wellnet hjälper gärna till!

Bilder från årets inspirationsdag hos Tre.

Utmaning på inspirationsdag hos Tre.

Spännande utmaningar!

Massage på inspirationsdagen hos Tre.

Massage hos företagsmassören.

Spännande utmaningar under inspirationsdagen hos Tre.

Hur långt kan du hoppa?


Wellnet testar! Massage hos Hälsoresurs
  • 2017-05-15/
  • Posted By : Terese Brandt/
  • 0 comments /
  • Under : Friskvård , Friskvårdsbidrag , Inspiration , Massage , Wellnet testar
Wellnet testar Hälsoresurs.

Sofia de Juan masserar på Hälsoresurs mottagning i Telefonplan.

Wellnet har testat massage hos vår leverantör Hälsoresurs. De har 75 mottagningar i Wellnets friskvårdsplattform och säljer klippkort på massage till förmånliga priser för dig som Wellnetanvändare. Wellnets testare Lisa provade en 25 minuters massage hos en Hälsoresursansluten mottagning i Stockholm och så här berättar hon:

– Jag kände mig omedelbart välkommen när jag klev in på mottagningen.  Den drivs av den passionerade hälsonörden (enligt egen utsago) Sofia de Juan. Mysfaktorn i massagerummet var på hög nivå vilket fick mig att känna värme och ett omedelbart lugn. Till en början pratade vi lite om allt mellan himmel och jord innan avslappningen tog över helt och mina tankar vandrade vidare till just ingenting.

Wellnet testar Hälsoresurs.

Sofia förbereder inför massagen.

– Massagen var otroligt avkopplande och Sofia var uppmärksam och lyhörd på att denna stund var min dedikerade avkoppling. För mig var en 25 minuters behandling en perfekt ”get away” från vardagens stress och måsten. En kortare massage passade mig också bra för att jag återhämtade mig snabbt, annars kan jag lätt bli lite för lugn och mosig av massage. Eftersom som min, liksom många andras, arbetsdag består av att dagligt sittande, så frågade jag Sofia om hennes bästa tips. Hon berättade att du kommer långt med lite daglig stretching utav nacke, axlar och bröst. Men jag kommer garanterat ge mer tid för massage också framöver, jag tror att det är ett fantastiskt komplement till min livsstil.

Wellnets testare Li får massage.

Wellnets testare Lisa får massage.

Vill du också få massage? Logga in för att hitta din närmaste Hälsoresursmottagning.


Gör löpningen roligare – spring med dina kollegor!
  • 2017-05-05/
  • Posted By : Terese Brandt/
  • 0 comments /
  • Under : Nyheter

Bästa sättet att få sällskap när du tränar? Dra med kollegorna och träna på lunchen!

Dagens lunchlöpargäng: Malin, Sandra, Fredrik och Terese.

Dagens lunchlöpargäng: Malin, Sandra, Fredrik och Terese.

Med kontoret precis invid Årstaviken i Stockholm och vårsolen som skiner från en klarblå himmel kan det väl inte finnas ett bättre sätt att spendera lunchen än med en löptur? Idag var vi fyra kollegor som tog sällskap runt viken i ett tempo som alla kunde hålla. Det är kul att kunna peppa och pusha varandra till mer rörelse i vardagen! På Wellnet uppmuntras vi medarbetare att leva ett aktivt liv och alla gör det på sitt eget sätt. Vi är flera som gärna tränar på lunchen och det är så lätt att slänga ut en förfrågan om någon vill hänga på.

Om några veckor är vi ett gäng som springer VårRuset tillsammans. Tips! Om man är flera som anmäler sig tillsammans, i ett lag,  är startavgiften avdragsgill, dvs, ni kan betala den med era friskvårdsbidrag. Du som är Wellnet-användare hittar VårRuset i plattformen! Hör gärna av dig till oss om det är något annat lopp du och dina kollegor önskar.

Färdigsprungna och energipåfyllda inför eftermiddagens jobb!

Färdigsprungna och energipåfyllda inför eftermiddagens jobb!


Recent Posts
  • Klara påsken med lugn mage
  • 5 tips för att få till hemmaträningen
  • 7 tips för att äta bra och må bra
  • Meditera med Mindfully
  • 7 tips för att komma igång med din hemmaträning
Categories
  • Friskvård
  • Friskvårdsbidrag
  • Friskvårdsleverantör
  • Friskvårdstimme
  • Frukostklubb
  • Hälsosamma rutiner
  • Inspiration
  • Kostrådgivning
  • Livsstilsförändring
  • Löpning
  • Lunchträning
  • Massage
  • Medarbetaraktivering
  • Nyheter
  • Okategoriserade
  • Välgörenhet
  • Viktminskning
  • WellChallenge
  • WellMind
  • Wellnet testar
  • Wellnet tränar
  • yoga
Archives
  • March 2021
  • February 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • June 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
SUPPORT

support@wellnet.se
Vardagar 8:00-17:00.
Lunchstängt 12:00-13:00. (dag innan helgdag stänger kundtjänst kl 13:00)

Följ oss på LinkedIn
SENASTE ARTIKLARNA
  • Klara påsken med lugn mage 2021-03-30
  • 5 tips för att få till hemmaträningen 2021-03-17
  • 7 tips för att äta bra och må bra 2021-02-02
  • Meditera med Mindfully 2020-12-30
Sidor
  • Arbetsgivare
  • Friskvårdsleverantör
  • Anställd
  • Om Wellnet
  • Blogg
  • Karriär
ADRESS

Postadress:
Söderberg & Partners Förmåner AB
Box 7785
103 96 Stockholm

Besöksadress:
Kungsgatan 58
111 22 Stockholm

© Söderberg & Partners Förmåner AB. All Rights Reserved
Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta använda webbplatsen godkänner du att cookies används. Läs mer.