WellnetWellnet
  • Arbetsgivare
    • Vad vi gör
    • Våra kunder
    • Tjänster >
      • WellBrand
      • Hälsoportalen
    • Boka konsultation
  • Friskvårdsleverantör
    • Din nya säljkanal
    • Så fungerar det
    • Våra friskvårdsleverantörer
    • Anslut dig
  • Anställd
    • Logga in
  • Om Wellnet
    • Om oss
    • Kontakt
    • Karriär
  • Blogg
  • Logga in
  • Arbetsgivare
    • Vad vi gör
    • Våra kunder
    • Tjänster >
      • WellBrand
      • Hälsoportalen
    • Boka konsultation
  • Friskvårdsleverantör
    • Din nya säljkanal
    • Så fungerar det
    • Våra friskvårdsleverantörer
    • Anslut dig
  • Anställd
    • Logga in
  • Om Wellnet
    • Om oss
    • Kontakt
    • Karriär
  • Blogg
  • Logga in
Vila, balans och energi i vardagen
  • 2017-12-04/
  • Posted By : Terese Brandt/
  • 0 comments /
  • Under : Friskvård , Friskvårdsbidrag , Friskvårdsleverantör , Friskvårdstimme , Hälsosamma rutiner , Inspiration , Massage

Med 10 års erfarenhet och nästan 100 mottagningar är Hälsoresurs en massageleverantör att lita på. Grundaren Anette Fernström drivs av att ha en positiv inverkan i människors liv.

Vila, balans och energi i vardagen är Hälsoresurs ledord. De erbjuder massage på nästan 100 mottagningar fördelat på 45 orter i Sverige. De flesta av mottagningarna hittar du i Wellnets Friskvårdsplattform. Det var 2007 som grundaren Anette Fernström kände att hon ville göra något som hon verkligen kunde stå för och som dessutom hade en positiv inverkan i människors liv. Genom sin sambo som är massageterapeut hade hon fått upp ögonen för massagen och den effekt den har och hur väl den fungerar som friskvård.

Massage kan bidra till sänkt blodtryck

Det är nog många som skriver under på att det är skönt att få massage men det är inte bara skönt utan även välgörande för både kropp och själ.

Anette Fernström

– Först och främst är tiden på bänken egen-tid där man får koppla av och slappna av i musklerna och sinnet. När musklerna knådas ökar bland annat blodcirkulationen i hela kroppen vilket bidrar till att lösa upp spänningar, stelhet och smärta. Massage ökar också utsöndringen av olika hormoner som gör att man mår bra och känner sig lugnare, bland annat hormonet oxytocin. Man har sett att hjärtfrekvensen går ned efter massage samt att massagen kan bidra till att sänka ett högt blodtryck. Även stressnivåerna i blodet minskar efter en enda massage. Därför är det både skönt och nyttigt att gå på massage, berättar Anette.

Hälsoresurs erbjuder klippkort till väldigt förmånliga priser just för att det finns fördelar med att gå regelbundet på massage. I Hälsoresurs uppföljningar har de kunnat se att av de som har haft fysiska besvär och gått regelbundet på massage blir ca 80 % bättre eller besvärsfria.

– Om man går regelbundet på massage så är det också möjligt att jobba förebyggande, vilket i första hand är tanken med massage. Eftersom många sitter ned för mycket eller har krävande kroppsarbete så kan det öka risken för smärta och stelhet, något som regelbunden massage förebygger. Går man en gång per månad så räcker det oftast för att hålla bort problemen, då gärna i kombination med träning, berättar Anette.

Hög kvalitet på anslutna mottagningar

Hälsoresurs ställer höga krav på de mottagningar som vill samarbeta med Hälsoresurs. Varje massör intervjuas grundligt och de tittar på utbildning och erfarenhet såväl som att den aktuella mottagningen lever upp till deras krav. Massörerna är certifierade via Branschrådet svensk massage eller har motsvarande utbildning och erfarenhet.

 


Wellnet testar traditionell thaimassage
  • 2017-09-25/
  • Posted By : Terese Brandt/
  • 0 comments /
  • Under : Friskvård , Friskvårdsbidrag , Friskvårdsleverantör , Friskvårdstimme , Inspiration , Massage , Wellnet testar

Massageterapeuten använder händer, fingrar, armbågar och knän och massagen löser upp spänningar och blockeringar, ökar blodcirkulationen och flödet av lymfvätska.

Malisa utför thaimassage

Malisa utför thaimassage hos Aktiv Kvinna.

Wellnets testare Terese besökte massageterapeuten Malisa Leethonta på hennes mottagning hos Aktiv Kvinna i Hammarby Sjöstad i Stockholm för att testa thaimassage. Malisa är utbildad i Thailand och förutom traditionell thaimassage erbjuder hon också klassisk oljemassage, fotmassage, huvudmassage och gravidmassage.

Malisa berättar att hon brukar anpassa behandlingen till vad kunden behöver. Ofta gör hon en kombination av thaimassage och klassisk oljemassage eftersom thaimassage kan upplevas som ansträngande för den som är ovan.

Traditionell thaimassage är en uråldrig massageform där massören arbetar med kroppens energilinjer och tänjer ut musklerna. Massagen ges helt utan olja och med mjuka kläder på. Massageterapeuten använder händer, fingrar, armbågar och knän och massagen löser upp spänningar och blockeringar, ökar blodcirkulationen och flödet av lymfvätska.

Malisa var väldigt noga med att fråga hur jag mådde, om jag hade några skador eller ont någonstans innan hon inledde massagen. Hon kollade även med mig några gånger om trycket var för hårt eller lagom. Väldigt uppskattat då det inte är alla som är bekväma med att säga till.

Hur var det då? För mig som är van vid idrottsmassage och naprapatbehandlingar kändes massagen inte ansträngande utan bara skön. Det kändes verkligen som att hela kroppen arbetades igenom och att alla spänningar släppte. Dagen efter kändes kroppen lite mör, ungefär som lätt träningsvärk, något som Malisa förvarnat kunde hända.

För vem? Egentligen för alla som vill mjuka upp kroppen men det är extra fantastiskt för dig som tränar mycket och kanske känner dig lite stel och spänd p.g.a. det. Då thaimassage är en väldigt fysisk massage är det viktigt att vara okej med att ha närkontakt med massören.

Kan vara värt att nämna att jag även testade Malisas thaimassage/oljemassage-kombination och den är helt klart också att rekommendera, särskilt för dig som tror dig behöva thaimassagens effekter men tycker att det är ansträngande för kroppen.

Vill du också testa thaimassage? Malisas massage i Hammarby Sjöstad i Stockholm kan beställas i Wellnets friskvårdsplattform för dig som är användare. Wellnet har även ett helt gäng andra thaimassörer i friskvårdsplattformen för dig som bor på annan ort.


Wellnet testar! Massage hos Hälsoresurs
  • 2017-05-15/
  • Posted By : Terese Brandt/
  • 0 comments /
  • Under : Friskvård , Friskvårdsbidrag , Inspiration , Massage , Wellnet testar
Wellnet testar Hälsoresurs.

Sofia de Juan masserar på Hälsoresurs mottagning i Telefonplan.

Wellnet har testat massage hos vår leverantör Hälsoresurs. De har 75 mottagningar i Wellnets friskvårdsplattform och säljer klippkort på massage till förmånliga priser för dig som Wellnetanvändare. Wellnets testare Lisa provade en 25 minuters massage hos en Hälsoresursansluten mottagning i Stockholm och så här berättar hon:

– Jag kände mig omedelbart välkommen när jag klev in på mottagningen.  Den drivs av den passionerade hälsonörden (enligt egen utsago) Sofia de Juan. Mysfaktorn i massagerummet var på hög nivå vilket fick mig att känna värme och ett omedelbart lugn. Till en början pratade vi lite om allt mellan himmel och jord innan avslappningen tog över helt och mina tankar vandrade vidare till just ingenting.

Wellnet testar Hälsoresurs.

Sofia förbereder inför massagen.

– Massagen var otroligt avkopplande och Sofia var uppmärksam och lyhörd på att denna stund var min dedikerade avkoppling. För mig var en 25 minuters behandling en perfekt ”get away” från vardagens stress och måsten. En kortare massage passade mig också bra för att jag återhämtade mig snabbt, annars kan jag lätt bli lite för lugn och mosig av massage. Eftersom som min, liksom många andras, arbetsdag består av att dagligt sittande, så frågade jag Sofia om hennes bästa tips. Hon berättade att du kommer långt med lite daglig stretching utav nacke, axlar och bröst. Men jag kommer garanterat ge mer tid för massage också framöver, jag tror att det är ett fantastiskt komplement till min livsstil.

Wellnets testare Li får massage.

Wellnets testare Lisa får massage.

Vill du också få massage? Logga in för att hitta din närmaste Hälsoresursmottagning.


Recent Posts
  • Klara påsken med lugn mage
  • 5 tips för att få till hemmaträningen
  • 7 tips för att äta bra och må bra
  • Meditera med Mindfully
  • 7 tips för att komma igång med din hemmaträning
Categories
  • Friskvård
  • Friskvårdsbidrag
  • Friskvårdsleverantör
  • Friskvårdstimme
  • Frukostklubb
  • Hälsosamma rutiner
  • Inspiration
  • Kostrådgivning
  • Livsstilsförändring
  • Löpning
  • Lunchträning
  • Massage
  • Medarbetaraktivering
  • Nyheter
  • Okategoriserade
  • Välgörenhet
  • Viktminskning
  • WellChallenge
  • WellMind
  • Wellnet testar
  • Wellnet tränar
  • yoga
Archives
  • March 2021
  • February 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • June 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
SUPPORT

support@wellnet.se
Vardagar 8:00-17:00.
Lunchstängt 12:00-13:00. (dag innan helgdag stänger kundtjänst kl 13:00)

Följ oss på LinkedIn
SENASTE ARTIKLARNA
  • Klara påsken med lugn mage 2021-03-30
  • 5 tips för att få till hemmaträningen 2021-03-17
  • 7 tips för att äta bra och må bra 2021-02-02
  • Meditera med Mindfully 2020-12-30
Sidor
  • Arbetsgivare
  • Friskvårdsleverantör
  • Anställd
  • Om Wellnet
  • Blogg
  • Karriär
ADRESS

Postadress:
Söderberg & Partners Förmåner AB
Box 7785
103 96 Stockholm

Besöksadress:
Kungsgatan 58
111 22 Stockholm

© Söderberg & Partners Förmåner AB. All Rights Reserved
Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta använda webbplatsen godkänner du att cookies används. Läs mer.