Goda nyheter för dig som gillar att cykla till jobbet, det kan nämligen förbättra din hälsa avsevärt. En studie i British Medical Journal visar att det är hälsosammare både att cykla och gå till jobbet jämfört med att ta bilen eller åka kollektivt.

Cykla till jobbet

250.000 britter i 50-årsåldern deltog i en stor biobankstudie och fick svara på en mängd livsstilsrelaterade frågor. En av frågorna var hur de tog sig till jobbet en vanlig dag. Fem år senare kunde det konstateras att de som cyklade eller gick till jobbet hade minskat risken för hjärtsjukdomar rejält jämfört med de som reste kollektivt eller åkte bil.

För de som cyklade var hälsofördelarna ännu högre än för fotgängarna, de minskade även risken för att få cancer. Enligt Peter Schantz, professor i humanbiologi på GiH så beror detta på att hjärt-kärlsjukdomar är lättare att påverka. Medan det är först när vi är riktigt fysiskt aktiva, som cyklisterna, som vi kan se effekter och då kan vi se stora effekter.

Så, vad väntar du på? Bara att pumpa däcken och ta cykeln till jobbet imorgon!

Källa: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=6677968