WellnetWellnetWellnetWellnet
  • Arbetsgivare
    • Vad vi gör
    • Våra kunder
    • Tjänster >
      • WellBrand
      • Hälsoportalen
    • Boka konsultation
  • Friskvårdspartner
    • Din nya säljkanal
    • Så fungerar det
    • Våra friskvårdsleverantörer
    • Anslut dig
  • Anställd
    • Logga in
  • Om Wellnet
    • Om oss
    • Kontakt
    • Karriär
  • Blogg
  • Logga in
  • Arbetsgivare
    • Vad vi gör
    • Våra kunder
    • Tjänster >
      • WellBrand
      • Hälsoportalen
    • Boka konsultation
  • Friskvårdspartner
    • Din nya säljkanal
    • Så fungerar det
    • Våra friskvårdsleverantörer
    • Anslut dig
  • Anställd
    • Logga in
  • Om Wellnet
    • Om oss
    • Kontakt
    • Karriär
  • Blogg
  • Logga in

Frukostklubb med hjärnkoll

  • 2017-03-30/
  • Posted By : Adm_WellnetQdFF704/
  • 0 comments /
  • Under : Friskvård, Friskvårdsleverantör, Frukostklubb, Inspiration, Nyheter, WellMind

Frukostklubb

Som en start på Wellnets nya samarbete med Missing Link arrangerades två frukostseminarium om vad som stöper vår hjärna och hur vi skapar hållbara individer. Deltagarna fick lyssna på två av Sveriges främsta experter inom de idag tvärvetenskapliga fälten neuroledarskap, “mood food”, fysiskt aktivitet och hälsa. Ny kunskap visar att det finns nervceller med direkt koppling till hjärnan i såväl hjärta som mage. En den hjärnforskare menar att vi faktiskt kan säga att vi har tre hjärnor!

Marie Ryd, som är doktor i medicinsk vetenskap, vetenskapsjournalist och senior partner i Missing Link Consultants AB menar att hjärnan är formbar och stabil. Det är möjligt att stärka förmågor som fokus, stresshantering och medkänsla. Samtidigt finns det vissa stabila funktioner som måste respekteras. Kunskap om detta skapar det som kallas för ett hållbart ledarskap.

Ewa Skiöldebrand är kostrådgivare, GI-pionjär och hälsoinspiratör. Ewa gav handfasta tips på vad vi enkelt kan byta ut för att ändra våra matvanor så att vi håller oss pigga och alerta hela dagen.

Tack alla som kom och lyssnade, fick nya insikter och kunskap och åt hjärnsmart frukost från Gott By Malin.

 


Friskare, piggare och lugnare med saltbehandling

  • 2017-03-07/
  • Posted By : Adm_WellnetQdFF704/
  • 0 comments /
  • Under : Friskvård, Friskvårdsbidrag, Friskvårdsleverantör, Friskvårdstimme, Inspiration, Wellnet testar

Wellnet testar saltbehandling med ljusterapi hos vår leverantör Stockholm Saltspa. Hur är det egentligen att sitta i ett rum fyllt med salt från golv till tak och med salt i luften som andas in?

Stockholms Saltspa

Stockholm Saltspa ligger i Stockholms hjärta, Gamla Stan. Wellnet bestämde sig för att testa saltbehandling med ljusterapi. Therese Storm är verksamhetschef på Stockholm Saltspa och beskriver saltets hälsoegenskaper så här:

– Salt har väldigt många hälsoegenskaper bland annat är det bra mot ledvärk, immunförsvaret, luftvägar och bihålor, då det rensar luftrören på ett naturligt sätt. Har man allergi, astma eller KOL så är saltbehandling väldigt välgörande. Man får också bättre syreupptagningsförmåga av saltbehandlingen så många som tränar mycket kompletterar med saltbehandling. Salt är antiseptiskt och dödar bakterier, virus och svamp och är bra för huden och hjälper många som har eksem, psoriasis, akne eller andra hudåkommor, eller om man bara vill ha vacker hud. Saltet verkar också avslappnande. Många som kommer till oss har problem med stress eller utmattningssyndrom och får jättebra hjälp av saltbehandling.

Wellnets testare valde även till ljusterapi till saltbehandlingen. Ljusterapi ska vara bra om man vill ha mer energi och hjälper till att skapa D-vitamin. Saltet i saltrummet reflekterar ljuset, precis som snö, och ska därför vara extra gynnsam.

Inför behandlingen får du låna en badrock eller kimono samt tofflor, det är dock valfritt att byta om, det går även att sitta i sina vanliga kläder. För att få effekt av behandlingen på huden måste den dock vara exponerad. Det finns tillgång till skåp för värdesaker och det bjuds på te, kaffe, vatten och frukt för den som önskar. Under behandlingen sitter du i en bekväm relaxstol i saltrummet och om du har valt kombinationen med ljusterapi tänds även ljusterapilampor. Under behandlingstiden (45 min) spelas avslappnande musik, i övrigt ska det vara tyst i rummet. Det går bra att läsa eller lyssna på något i lurar under tiden. Förutom salt på golv och väggar blåser även en saltgenerator ut rent och mikroskopiskt finfördelat saltdamm av bergssalt i rummet.

Saltbehandling med ljusterapi.

Wellnets testare under behandlingen i saltrummet.

SÅ HUR VAR DET DÅ?

Wellnets testare upplevde att det var väldigt avslappnande under behandlingstiden. Det kändes att det var något i luften som andades in, men det upplevdes inte på något sätt negativt. Resten av dagen kändes det som att det var lite lättare att andas (här kanske det är på sin plats att tillägga att testpersonen har astma). Det kändes nästan som att ha badat i saltvatten efteråt, med en svag saltdoft/smak i luftvägarna och på huden.

SALTYOGA

Stockholm Saltspa har även flera olika typer av yoga i saltrummet samt vanlig yoga med ljusterapi efter passet. På söndagar har de Saltplay där  barn 2-12 år välkomna att leka i saltrummet för att ta del saltets läkande egenskaper. Snart öppnar de även ett till saltrum som kommer att möjliggöra att ha yoga och saltbehadlingar samtidigt. Det finns även planer på att införskaffa en infraröd bastu och att införa andra härliga spabehandlingar.

Therese tycker absolut att Wellnets användare ska testa Stockholm Saltspas tjänster:

– Det är en väldigt unik upplevelse oavsett om man har vissa besvär som man vill få hjälp med eller om man bara vill varva ner och ha en stund för sig själv. Man kan också boka privatbokning hos oss för aw, tjejkväll, möhippa, kick-off, svensexa, guys night eller varför inte en romantisk date?

Läs mer om Stockholm Saltspa på deras webbsida eller logga in hos Wellnet för att köpa deras tjänster.


Så fick Mjölby kommun 71 % av medarbetarna aktiva

  • 2016-05-31/
  • Posted By : Adm_WellnetQdFF704/
  • 0 comments /
  • Under : Inspiration, Nyheter

mjolby_banner

Mjölby kommun började samarbeta med Wellnet år 2014. Redan efter första året hade de uppnått en nyttjandegrad av friskvårdsbidraget på 71 %, en mycket hög siffra som visar att de verkligen lyckats engagera och motivera sina medarbetare. Vi träffade Eva Jansson, HR-specialist på Mjölby kommun, för att fråga om vad som ligger bakom de goda resultaten.


Vad har ni för hälsomål på kommunen?

Mjölby kommun strävar efter ett hållbart arbetsliv med balans mellan arbete, familj och fritid. Genom att främja medarbetarnas hälsa på olika nivåer, med friskvårdsinsatser som en del, vill vi uppmuntra till en hälsosam livsstil och uppfattas som en attraktiv arbetsgivare.


Varför började ni ert samarbete med Wellnet?
Vi började samarbeta med Wellnet för att kunna erbjuda våra medarbetare de tusentals hälsofrämjande tjänsterna som finns samlade i friskvårdsportalen. Tanken var att tjänsterna skulle inspirera och motivera alla att hitta just sin aktivitet som man trivs med – oavsett smak och tycke så blir det en investering i sitt eget välbefinnande och framtiden.


Vad tror ni ligger bakom att nyttjandegraden hos er är så hög?

För oss är det viktigt att friskvården sker i dialog med närmaste chef, därför blir man inte automatiskt ansluten till friskvårdsportalen men ingen nekas såklart. Det är också enkelt att hitta och förstå vilka aktiviteter man kan använda sitt friskvårdsbidrag till i portalen. I samband med införandet av friskvårdsportalen så erbjöds alla medarbetare ett förmånligt pris för ett träningskort på Lundbybadet, vilket fick många ovana att börja träna.


Hur arbetar ni för att medarbetarna ska utnyttja sitt friskvårdsbidrag och utveckla en hälsosammare livsstil?
Vi försöker sprida information och nyheter från bland annat Wellnet i vårt intranät. Ibland erbjuder vi även aktiviteter eller föreläsningar inom hälsa och friskvård till våra medarbetare. Förutom det så följer cheferna upp hälsa och friskvård i medarbetarsamtalet varje år. På arbetsplatsnivå följs det också upp vilka hälsofrämjande aktiviteter som arbetsplatserna har genomfört under året. Dessutom har vi en väldigt aktiv personalförening, Kompis, som erbjuder många olika hälso- och friskvårdsaktiviteter.


Hade ni friskvårdsbidraget innan ni började samarbeta med Wellnet?
Vi hade både friskvårdstimme och friskvårdsbidrag att välja mellan innan friskvårdsportalen. Det var svårt att följa upp friskvården på ett bra sätt då och den upplevdes olika och orättvis och var ibland även svårhanterlig. Vi valde därför att ta bort friskvårdstimmen och samtidigt öka friskvårdsbidraget till 2 500 kr/år. Det i kombination med friskvårdsportalen upplevdes väldigt positivt.


Tips! Ny podcast om Vetenskap och hälsa

  • 2016-05-30/
  • Posted By : Adm_WellnetQdFF704/
  • 0 comments /
  • Under : Inspiration, Nyheter

podcast_bild_blogg

Det händer ständigt spännande saker inom vetenskapen och nu har Aktuellt om vetenskap och hälsa skapat en podcast som gör det lätt att utveckla sin kunskap inom olika forskningsområden.

I den här podcasten som började publiceras i slutet av april, har man chans att lyssna till insiktsfulla samtal om olika spännande ämnen. I de första avsnitten pratar de bland annat om varför vi blir mer allergiska och om vi skulle kunna få hjälp av vacciner i kampen mot antibiotikaresistensen. Det är kul att se att även forskning allt mer letar sig in på podcastmarknaden när efterfrågan om att kunna ta till sig ny kunskap i korta drag när man är på språng ökar. Varje avsnitt är mellan 15-30 minuter – perfekt att ha i lurarna på väg till jobbet eller på promenaden.

Poddserien är populärvetenskaplig om forskning inom medicin och hälsa från Lunds universitet, Malmö högskola och Region Skåne.

Podden finns tillgänglig gratis genom länken nedan samt på iTunes och Soundcloud.
http://www.vetenskaphalsa.se/podcast/


Gå med Tappa till Berlin!

  • 2015-10-27/
  • Posted By : Adm_WellnetQdFF704/
  • 0 comments /
  • Under : Inspiration

I år fyller vår hälsoleverantör Tappa.se 10 år! Det firas med jubileumstrampet. Vi ställde några frågor till David Johansson, partner på Tappa.se.

David Johansson, Tappa.se

David Johansson, Tappa.se

Hej David, Tappa.se fyller 10 år, grattis! Hur firar ni?

Tack! Vi firar genom att lansera en jubileumskampanj till våra kunder där vi låter dem gå från Tappas födelseort Varberg till Berlin med en massa nya funktioner och ett jubileumspris. Det blir såklart även lite tårta och firande internt med alla kollegor!

Vad erbjuder Tappa.se för tjänster?

Tappa erbjuder förebyggande friskvårdstjänster på nätet och i vår app. Målsättningen är att skapa gladare och friskare medarbetare hos våra kunder genom att aktivera personalen på ett kul och engagerande sätt vilket varit vårt framgångsrecept under dessa 10 åren.

Vi har en egen stor utvecklingsavdelning som hela tiden jobbar med att bygga våra tjänster till att alltid vara det bredaste och bästa på den svenska friskvårdsmarknaden.

Tappa skapar en tjänst som personalen tycker är rolig och social – och som de faktiskt använder och får effekt av!

Hur kan en arbetsgivare tjäna på att erbjuda era tjänster till sina medarbetare?

Vi har under hela vår tid haft många av de största bolagen i Sverige som återkommande kunder – gemensamt för dessa är att de upplever att personalen blir mer aktiv och att de når ut till hela organisationen genom oss. Vi hjälper kunderna att marknadsföra våra koncept internt och vi tar hand om all design och administration baserat på kundernas önskemål så att upplevelsen av vår produkt är personlig för respektive företag.

Det är enkelt att bara välja en färdig sträcka och ett startdatum så sköter vi resten.

Vad är ditt bästa hälsotips?

Ta trappan istället för hissen – cykla eller gå till jobbet. Då får du både bra hälsa och gott samvete!

 

Om du har ICA-kort kan du köpa Tappas jubileumstramp till rabatt här. 


Hälsa som nyckelfaktor i varumärkesbyggandet

  • 2015-10-23/
  • Posted By : Adm_WellnetQdFF704/
  • 0 comments /
  • Under : Inspiration, Nyheter

I torsdags morse fylldes Kägelbanan på Södra Teatern med medarbetare inom HR och marknadsföring. Frukosteventet de kom för att delta på var Wellnets Health Branding som hade som syfte att lyfta hälsoarbetets roll i varumärkesbyggandet.

Kicki Wallje-Lund på eventet Health branding.

Wellnets vd Kicki Wallje-Lund inledde morgonen med en tillbakablick på hälsan i Sverige under de senaste 10 åren, så länge som Wellnet funnits. Det har pratats mycket om hälsa, om hälsofrämjande ledarskap, om att något måste göras för att sänka kostnaderna för sjukskrivningarna, om företagshälsovård och om friskvårdsbidrag. Men vad har hänt? Har vi blivit friskare? Nej. Sjukskrivningarna fortsätter att öka och Sverige har halkat ner på listan över världens friskaste folk. Det krävs ett nytt sätt att arbeta med hälsa på. Vad händer när hälsoarbetet blir en del av varumärkesbyggandet?

Stefan Saidac på Wellnets event Health Branding.

Varumärkesexperten Stefan Saidac tog vid och gav olika exempel på varumärken som på olika sätt satsat på att medarbetarna ska må bra. För att företagets attraktion börjar alltid hos de egna medarbetarna. Varumärket mår som medarbetarna mår.

Hannah Widell och Amanda Schulman på Wellnets event Health Branding.

Några som har ett starkt varumärke är Hannah Widell och Amanda Schulman som med sin podcast Fredagspodden når ut till över 300.000 kvinnor varje vecka. De är även grundare och ägare av Perfect Day Media. I samtal med sin medarbetare Michaela Hamilton pratade de både om sin roll som arbetsgivare och hur de arbetar för en hälsosam arbetsplats samt om den positiva feedback de har fått från sina följare sedan de återkommande började prata om ångest och vara öppna med sin egen ångest.

Teddy Falkenek på Wellnets event Health Branding.

Avslutningsvis så berättade Teddy Falkenek, Chef för samhällsengagemang och sponsring  på ICA om ICAs pågående resa för att koppla varumärket med hälsa. Grunden i hela ICAs arbete är att leva som man lär så därför började hela hälsosatsningen med de egna medarbetarna. Medarbetarnas ökade intresse för hälsa är nu en stor tillgång i alla olika kampanjer, satsningar och projekt som ICA gör. Att ta ett hälsoperspektiv blir naturligt.

Vi hoppas att alla deltagare blev inspirerade till nya sätt att arbeta med hälsa! Här kan du läsa mer om hur hälsa och varumärke går hand i hand.


Hur hälsa och varumärke går hand i hand

  • 2015-10-01/
  • Posted By : Adm_WellnetQdFF704/
  • 0 comments /
  • Under : Inspiration, Nyheter

healthbrandingfrukostevent

I över ett decennium har det diskuterats hur ohälsan på arbetsplatserna ökar. Företagen betalar skyhöga summor för sjukskriven personal och psykisk ohälsa har blivit en allt vanligare orsak till sjukskrivningarna. Det har om och om igen fastslagits av både arbetsgivare, medier, myndigheter och anställda att det måste ske en förändring.

10 år senare kan vi konstatera att sjukskrivningarna bara fortsätter att öka. Kostnadsexplosionen i sjukförsäkringen har inneburit att utgifterna stigit med knappa 12 miljarder de senaste tre åren och räknas med att öka med ytterligare 10 miljarder de kommande tre åren.

”Hälsofrämjande ledarskap” börjar bli ett slitet uttryck som visar att företaget har lyft frågan men resultaten har i många fall uteblivit. Ergonomiska tangentbord som tågade in för att besvara kritiken mot dålig arbetsmiljö, minskar förvisso risken för musarm, men fungerar desto sämre mot exempelvis psykisk ohälsa. Nej – de åtgärder man tagit för att minska ohälsan har inte varit tillräckliga.

Men det finns varumärken som sticker ut. Arbetsplatser där sjuktalen inte ökar och dit personal attraheras av arbetsklimat, personalförmåner och företagsmentalitet.

Det finns företag som tänkt om och insett vinstfördelarna i att integrera hälsoarbetet i hela företaget. I varumärket. Se på företag som Google som blivit utnämnda till ”Worlds best company to work for” eller ICA som har genomfört en enorm hälsosatsning för att driva Sveriges friskaste företag.

Wellnet ser hälsa som ett verktyg som kan få hela företaget att lyfta. Ett verktyg med vilket du kan bygga ditt varumärke starkare och unikare än dina konkurrenters och samtidigt få fler medarbetare att må bättre. För att lyckas räcker det inte att låta HR själva driva hälsosatsningen. Hela företaget måste vara med på tåget och våga vara annorlunda. När även marknadsavdelningen engagerar sig i hälsoarbetet får hälsosatsningen en helt annan kraft och energi. Genom att marknadsavdelningen och personalavdelningen tillsammans jobbar med hälsofrågorna kan hälsosatsningarna även användas i varumärkesbyggande syfte både internt och externt.

[gravityform id=”3″ title=”true” description=”false” ajax=”true”]


Så stärker du teamkänslan på jobbet

  • 2015-06-17/
  • Posted By : Adm_WellnetQdFF704/
  • 0 comments /
  • Under : Inspiration, Nyheter

Att vara en del av en grupp och ha sin roll klar för sig är oerhört viktigt för välmåendet. Wellnet tipsar därför om 5 punkter som alla företagsledare och medarbetare borde försöka få till på sin arbetsplats.

Läs tipsen, fundera på dem över midsommarledigheten – och gör det du kan för att skapa en socialare, mer inkluderande och roligare arbetsplats när du är tillbaka på jobbet.

 

1. Förstå lagarbetets dynamik

puzzle-wallpaper-44758-45895-hd-wallpapers

Starta med att leta efter tydliga tecken på sånt som drar ner teamkänslan. Det kan vara återkommande klagomål från anställda eller kunder, varaktiga konflikter mellan medarbetare eller låg närvaro på frivilliga möten eller andra aktiviteter.

Observera attityder och känsla hos medarbetarna. Somliga kan exempelvis vara övertygade om att teamarbete står i vägen för deras kreativitet eller stoppar deras personliga utveckling.

Lär dig känna igen tecknen på effektiva team. Exempel på detta är gemensam problemlösning, motiverade gruppmedlemmar samt öppen kommunikation mellan människor.

2. Klargör målen med lagbyggandet och individuella roller 

inspired_by_infuzedmedia__s_clear_vision_by_willbillbo-d51uui5-11

Målen ska självklart gynna organisationen, men även de individuella medarbetarna. Exempelvis kan ett mål vara att slutföra uppgifter snabbare – så att anställda också kan avsluta arbetsdagen tidigare och slippa övertid.

Identifiera samtliga individuella roller. Någon slags svävande “team spirit” utan tydliga roller är en säker grund till missförtånd och konflikter, och bör alltid undvikas.

3. Etablera gruppmöten och mer ”socialt häng”

Möten där alla träffas, och förväntas delta aktivt, är superviktiga. Försök skapa en atmosfär som främjar öppen kommunikation. Lyssna på alla förslag, bekymmer och frågor. Genom att bygga tillit i mötena växer även den öppna kommunikationen under resterande arbetstid.

Skapa koncensus när det gäller viktiga punkter. Alla i en grupp bör komma till tals när det gäller betydande frågor. Omröstning är ofta en smart väg att gå, och eliminerar känslor av orättvist tagna beslut. Kom dock ihåg att hålla gruppantalet på en rimlig nivå. Det är lättare at nå effektivitet i beslutsfattandet om gruppen består av 3-10 personer än om det gäller 25-30 anställda.

Planera även mer avslappnat umgänge på arbetsplatsen. Ett månatligt knytkalas eller gemensam beställning från en restaurang som alla uppskattar varannan vecka är ett smart sätt att umgås på ett naturligt sätt. Alla måste ju ändå äta…

4. Underlätta gruppövningar och aktiviteter

2.-Group-Activity-e1408122244739-2500x1250

Välj ut passade teamstärkande övningar. Exempelvis kan gruppmedlemmar paras ihop två och två, intervjua varandra och presentera respektive person för resten av gruppen (även om gruppen har arbetat tillsammans under en längre period är det vanligt att man inte vet särskilt mycket om varandra). Att laga mat tillsammans kan vara en annan smart övning, som dessutom kräver rejält med lagarbete.

Vilka övningar som än väljs ska de alltid vara positiva, stärka tillit och markera potentialen i varje medarbetare.

Uppmuntra anställda att dela med sig av färdigheter och information till varandra. På vissa arbetsplatser undanhåller anställda info från varandra för att vinna fördelar och avancera i karriären. Självklart underminerar detta allt vad teamkänsla och tillit heter. Se istället till att etablera en kultur som värderar samarbete och öppenhet högt. När anställda arbetar framgångsrikt tillsammans kan de gärna belönas med en bonus, gratislunch eller allmänt beröm.

5. Använd problem som ett tillfälle att stärka samarbetet

oppp-730x477

Uppmuntra gruppmedlemmarna att alternera mellan roller (utan att tappa bort vad deras huvudsakliga arbetsuppgifter innebär). Initierandet av diskussioner eller lösandet av konflikter kan skötas av olika personer varje gång för att utveckla gruppdynamiken och ge alla en förståelse av utmaningarna med att arbeta i grupp.


4 sätt att göra kontoret till en hälsosam plats att jobba på

  • 2015-06-04/
  • Posted By : Adm_WellnetQdFF704/
  • 0 comments /
  • Under : Inspiration, Nyheter

Business people jumping in office

Organisationer som tar seriöst på välmående på arbetsplatsen belönas med friskare och gladare anställda som dessutom blir påhittigare och mer produktiva. Wellnet ger dig 4 tips som varje organisation borde tänka på när det gäller att skapa en hälsosam arbetsplats.

Det finns otaliga åsikter om hur ett kontor ska inredas och organiseras, men vilken åsikt man än är av så borde välmående på kontoret vara en prioritet för alla organisationer. Grunden i hälsosamma kontor lutar sig mot klassiska principer för välmående: träning & rörelse, hälsosam mat, ren luft och tillgång till dagsljus. En mix av dessa delar förgyller definitivt arbetsdagen och i förlängningen livet för oss alla. Här kommer 4 smarta tips:

abc

1. Stöd betydelsefull rörelse

Vi vet att sittande under hela dagar är dåligt för oss. Ändå innebär de flesta uppgifter under arbetsdagen passivt sittande. Att stå under hela dagen är inte heller någon höjdare. Nyckeln ligger istället i att erbjuda anställda en mix – och byten av position omkring var 20 minut.

Exempel på smarta lösningar är: Stående möten, ställen där det går att halvligga under kortare stunder samt flexibla möbler som lätt kan anpassas efter behov. Det kan dessutom vara smart att skippa en del bekvämligheter och fysiska effektiviseringar. Alla bör exempelvis behöva ta en promenad till skrivaren för att hämta sina dokument. Öppna ytor utan stolar är ett annat smart sätt att få anställda att röra på sig, och interagera, utan att sätta sig ner.

overhead view of people having business meeting

2. Integrera hälsosamma material

Materialen vi väljer för platser där vi spenderar mycket tid är definitivt av vikt för vår hälsa. Dessvärre glöms detta ofta bort vid renoveringar eller nybyggnader av kontorsmiljöer.

Det kräver en del av den som vill sätta sig in i olika material och deras hälsoeffekter, men dagens krav på transparens och öppenhet har gjort en sådan research betydligt enklare än för 10-20 år sedan. Och det är definitivt värt det. Informerade organisationer kan göra smarta val som påverkar anställdas hälsa positivt.

stylish-compact-office-kitchen-design-with-gorgeous-lighting-and-custom-butcher-block-island-also-Floating-shelves-hold-dishes-and-healthy-snacks

3. Tänk holistiskt – glöm inte den mentala hälsan

Det håller inte att endast fokusera på fysiska aspekter av hälsa. Organisationer måste också komma ihåg de mentala och emotionella bitarna.

Återigen är naturligt ljus viktigt att nämna. Enligt forskning på Northwestern University från förra året påverkade nämligen tillgången till detta anställda rejält. Mer högkvalitativ sömn, mer fysiskt aktivitet och högre generell livskvalité var några de bonusar som anställda med rejäl tillgång till dagsljus fick i förhållande till de med begränsad tillgång. Utvilade, hälsosamma och fokuserade medarbetare med andra ord!

En annan smart idé är att tillhandahålla utrymmen som manar till umgänge och skapar starkare band mellan de anställda. Social utrymmen som caféhörnor, informella pausutrymmen och spelrum är bra exempel. Minst lika viktigt är dock tysta områden! Många personer måste ha tillgång till tystnad för att koncentrera sig och ladda batterierna under arbetsdagen.

a-view

4. Lär från universitet & högskolor

Företagsvärlden kan lära sig en hel del från pluggen runt om i Sverige och andra delar av världen. Campusområden har ofta klassrum, lab, bibliotek och studentförbund placerade i helt skilda delar av områdena. Under en dag på universitetet rör sig de flesta därför på sig en hel del. Strategisk planering eller ett resultat av att mycket ska rymmas? Det spelar mindre roll – hur som helst är det ett smart sätt att få folk att röra på sig.

campus-pictures-5


Hälsoportalen på plats under VårRuset i Norrköping

  • 2015-05-29/
  • Posted By : Adm_WellnetQdFF704/
  • 0 comments /
  • Under : Inspiration
Malin från Wellnet.

Malin Sandström från Wellnet på plats i Norrköpings kommuns välbesökta tält.

Kyla och regn var inget som stoppade tjejerna i Norrköping från att springa VårRuset under torsdagskvällen. Det var härlig stämning både under och efter loppet. Wellnet var på plats för att heja på de ca 1 700 löparna som deltog från vår kund Norrköpings kommun.

Norrköpings kommun hade ett eget tält där det, förutom från Wellnet, också fanns representanter från kommunens kokboksinitiativ Let’s eat Norrköping. Kokboken är sprunget ur projektet Jobbsatsningen och recepten är skrivna av kommunens kockar. Med hälsoportalen och kokboken har Norrköpings kommun lagt en bra grund för hälsa och välmående bland medarbetarna.

Välkända träningsprofilen Blossom Tainton stod för den välbehövliga uppvärmningen i kylan och efteråt bjöds det som vanligt på picknick.

– Det var väldigt kul att få komma ut och träffa många av våra användare, säger Malin Sandström från Wellnet. Flera av våra anslutna leverantörer var också på plats och för mig som är ny leverantörskoordinator på Wellnet är det trevligt att få träffa våra leverantörer personligen.

Nästa lopp som Wellnet finns med på är ToppLoppet tillsammans med vår kund Solna Stad.


1234
Recent Posts
  • Klara påsken med lugn mage
  • 5 tips för att få till hemmaträningen
  • 7 tips för att äta bra och må bra
  • Meditera med Mindfully
  • 7 tips för att komma igång med din hemmaträning
Categories
  • Friskvård
  • Friskvårdsbidrag
  • Friskvårdsleverantör
  • Friskvårdstimme
  • Frukostklubb
  • Hälsosamma rutiner
  • Inspiration
  • Kostrådgivning
  • Livsstilsförändring
  • Löpning
  • Lunchträning
  • Massage
  • Medarbetaraktivering
  • Nyheter
  • Okategoriserade
  • Välgörenhet
  • Viktminskning
  • WellChallenge
  • WellMind
  • Wellnet testar
  • Wellnet tränar
  • yoga
Archives
  • March 2021
  • February 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • June 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
SUPPORT

support@wellnet.se
Vardagar 8:00-17:00.
Lunchstängt 12:00-13:00. (dag innan helgdag stänger kundtjänst kl 13:00)

Följ oss på LinkedIn
SENASTE ARTIKLARNA
  • Klara påsken med lugn mage 2021-03-30
  • 5 tips för att få till hemmaträningen 2021-03-17
  • 7 tips för att äta bra och må bra 2021-02-02
  • Meditera med Mindfully 2020-12-30
Sidor
  • Arbetsgivare
  • Friskvårdspartner
  • Anställd
  • Om Wellnet
  • Blogg
  • Karriär
ADRESS

Postadress:
Söderberg & Partners Benefits AB
Box 7785
103 96 Stockholm

Besöksadress:
Kungsgatan 58
111 22 Stockholm

© Söderberg & Partners Benefits AB. All Rights Reserved